NOWOŚĆ W MENTIS ELIT – TERAPIA EMDR
Nie wszystko, co minęło, naprawdę zostaje w przeszłości.
Być może wydarzenie już dawno się skończyło, ale Twoje ciało i emocje nadal reagują tak, jakby zagrożenie wciąż było obecne.
Wracające wspomnienia, koszmary, napięcie, lęk, czujność, trudności ze snem albo nagłe, silne emocje potrafią bardzo utrudniać codzienne życie.
Jeśli masz poczucie, że przeszłość nadal odbiera Ci spokój, wpływa na relacje albo sprawia, że trudno Ci poczuć się bezpiecznie — warto sprawdzić, czy terapia EMDR może być dla Ciebie odpowiednią formą pomocy.
EMDR jest metodą stosowaną przede wszystkim w terapii traumy, PTSD i objawów pourazowych, a także w pracy z następstwami trudnych doświadczeń.
Nie chodzi o wymazanie wspomnień ani o zapomnienie tego, co się wydarzyło. Celem terapii jest takie przetworzenie trudnego doświadczenia, aby przeszłość nie wpływała już tak silnie na Twoje życie tu i teraz.
Nie musisz dalej żyć tak, jakby to, co się wydarzyło, nadal działo się dziś.
Pierwszym krokiem nie musi być od razu decyzja o terapii. Może nim być po prostu konsultacja, podczas której wspólnie sprawdzicie, czy EMDR jest odpowiednią metodą właśnie w Twojej sytuacji.
Obecnie dostępne są wolne terminy na konsultacje i terapię EMDR u mgr Magdaleny Fennig
Terapeutki EMDR | Psychotraumatolog | Suicydolog | Psychoterapeutki CBT
Jeśli rozpoznajesz w tym opisie siebie, nie musisz czekać, aż będzie jeszcze trudniej.
Umów pierwszą konsultację i sprawdź, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia.